EngEDU 2/2014

Forum for English Major students, Faculty of Education, Mahasarakham University, Thailand
 
บ้านบ้าน  CalendarCalendar  ช่วยเหลือช่วยเหลือ  ค้นหาค้นหา  รายชื่อสมาชิกรายชื่อสมาชิก  กลุ่มผู้ใช้กลุ่มผู้ใช้  สมัครสมาชิก(Register)สมัครสมาชิก(Register)  เข้าสู่ระบบ(Log in)  

Share | 
 

 How to release the anger?

อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป Go down 
ไปที่หน้า : 1, 2  Next
ผู้ตั้งข้อความ
Amolwan050 4EN
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 255
Join date : 07/01/2015
Age : 24
ที่อยู่ : Roi-Et

ตั้งหัวข้อเรื่อง: How to release the anger?    Sat Jan 31, 2015 4:11 pm

When I get angry, I usually go outside and run. The more anger I have inside of me the faster I run. If you like to run (as I do) you have fun running and eventually forget why you were angry. Sometimes I can release my anger by, punching a pillow, face the mirror and say whatever you want, or write it up or tell somebody about it. Hope it works.

Amolwan 050 4EN Evil or Very Mad
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Nantanut024
ครูชำนาญการพิเศษ
ครูชำนาญการพิเศษ
avatar

จำนวนข้อความ : 120
Join date : 21/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Mon Feb 02, 2015 11:51 pm

When I get angry, I usually keep silent.
Keeping silent helps me think about the problems clearly.
It makes me clam and relax.

Nantanut 024 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
On-anong061
รองผู้อำนวยการ
รองผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 181
Join date : 08/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Tue Feb 03, 2015 6:23 pm

When I'm angry, I like to take a deep breath.
Then keep myself calm and think carefully about the reason of the anger.
If it starts from myself, I have to stop it from myself as well.
But if it's from other, I just keep silent, clam, and try to reduce anger until it all gone.

On-anong 061 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Siriam039
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 267
Join date : 08/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Wed Feb 04, 2015 2:15 pm

Some tips for me to release anger.....
- taking a long breath to you lung.
- trying to avoid fighting.
- smiling with my self.
- listening to the easy music.
- singing the music out loud.

>>>> Siriam 039 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Saowanaree
ครูเชี่ยวชาญพิเศษ
ครูเชี่ยวชาญพิเศษ
avatar

จำนวนข้อความ : 166
Join date : 08/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Wed Feb 04, 2015 6:12 pm

When I got angry, I always leave myself from the people in order to cause more problem.
After that, what I do is shut myself, listen to the musi then, I will ask myself why I got mad.
In another word, I'm just try to understand myself what I need so that, I can find the way to figure out.



Saowanaree037 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Thanongsakkong_017
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 255
Join date : 15/01/2015
Age : 25

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Wed Feb 04, 2015 11:29 pm

The ways to release the stress or anger are:
- I always have a positive thinking to realize what thing happens and why.
- I keep the black pot in my mind so I will make people around happy.
- I usually drink water to keep my temperature cool so I can stay calm.
- I will stay with myself and find the inspired quote to read

Thanongsak 017 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
supaphorn_040
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 267
Join date : 06/01/2015
Age : 24
ที่อยู่ : Hell

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Thu Feb 05, 2015 12:25 pm

I try to get over it by being positive, but that's not working.
Then I try to get some sleep and forget about it.
If that's not working, I will clean the room and the bathroom.
This way works perfect for both anger and stress.
It feels like I throw out my anger and stress out to the dirt
and wipe them all away. Also, I have time to myself to consider about it.

Supaphorn 040 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Jirapat010
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 200
Join date : 21/01/2015
Age : 24

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Fri Feb 06, 2015 11:08 am

When I get angry, I try to keep myself calm.
I will take a deep breath.
After that I'll think for the reason that make me anger.
It'll make me clear in my mind.
And one thing that I always do is listen to music.
Music makes me feel relax and reduce my stress.

Jirapat 010 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Tharinee046
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 260
Join date : 06/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Sat Feb 07, 2015 11:13 pm

Staying away from other people can help me release anger.
When I get angry at someone, I will try to avoid talking to him and walk out for staying alone.
This is a good way for me because I get angry easily and become calm easily, too.
To stay alone help me think for what I did and why I get angry.
I usually found that I shouldn't be angry; that's just nothing.
Then I can calm down and stop my anger.


Tharinee 046 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Thitiphong 012 4EN
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 205
Join date : 06/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Sun Feb 08, 2015 9:04 am

I reduce my anger by listening to music, watching a movie, planting and reading a book.
I forget everything making me dissatisfied if I do those of them.
I am easily angry from something just common but I know how to manage it.

Thitiphong 012 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Sayumporn065
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 250
Join date : 08/01/2015
Age : 24
ที่อยู่ : Yincharien Apartment

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Sun Feb 08, 2015 1:15 pm

In case of doing actions, I will talk to
my mom to consult her. And I will talk to
my close friends if it is anger about friends.
Moreover, I like to listen Luangta's teaching which
help me a lot.
Sayumporn 065 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
tanya020
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 215
Join date : 18/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Tue Feb 10, 2015 7:22 pm

Stop saying for a while otherwise I will blame and say
bad words for sure.
Walk away from anything which makes me angry.
Ana later the anger will be decreased.
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Rungphet031
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 265
Join date : 26/01/2015
Age : 24
ที่อยู่ : Lawan Condo2

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Tue Feb 10, 2015 7:28 pm

Use that explosive power on some push ups and sit ups and you will feel better about yourself and possibly forget all about what you were angry about, trust me!

Rungphet031 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
nudsaba
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 207
Join date : 07/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Thu Apr 23, 2015 1:18 am

Just take a deep breath.
Counting 1 - 5 in my mind.
Try to keep my mood steady.
And don't say anything rude.

Nudsaba 020 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Ajchara051(4EN)
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 212
Join date : 26/01/2015
Age : 25
ที่อยู่ : Roi-et

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Sat Apr 25, 2015 12:23 am

Frist, Take a deep breathe slowly for five times .
Second, count 1-10 or 1-100 until you feel calm down.
Third, tell your self that anger is stupid feeling can destroy everything.
Next, if you still feel angry, walk to some where.
The last, if you use the last, you don't have a patience. I think you should talk to some one to release your anger.
So, try to clear your problem with the patience by taking with who you have problem with.

Ajchara 4EN 051
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
PORNPAN024 3EN
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 200
Join date : 08/01/2015
Age : 23

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Sat Apr 25, 2015 12:53 am

When I get angry I will leave myself and be alone.
I will leave to somewhere to keep myself calm. I don't want to talk to anyone when I've got angry.

PORNPAN 024 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Patcharaporn025
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 207
Join date : 08/01/2015
Age : 23

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Sat Apr 25, 2015 2:30 pm

When I am angry, I will take a deep breath and count 1 to ten.
Then I will go away from there and find a place to keep calm.
If I stay at my dorm and at that time I feel angry, I will play game online
to make myself calm down.


Patcharaporn025 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Suttida058
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ


จำนวนข้อความ : 200
Join date : 13/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Sat Apr 25, 2015 3:29 pm

Take a deep breath first, then you try to calm yourself down. It's better to walk away from that situation. Don't say anything that would make you regret.

Suttida 058 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Wipawee
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 220
Join date : 23/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Sat Apr 25, 2015 10:50 pm

I like to stay alone whenever I am angry after that
I love tuning on music aloud to make myself clam down.
I sometimes talk to my parents to relax whenever I am angry.



Wipawee 036 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
thanawat059
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 200
Join date : 20/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Thu Apr 30, 2015 11:25 pm

When I feel angry to someone, I will avoid being closer to that person.
I will be at somewhere alone to make myself calm down.
I think it might be the way to release my anger instead of punching or hitting something like most people want to. To release the anger by doing like that is likely to make yourself familiar with the power of anger instead of the power of being calm. Actually, people should deal with the hot temperature in their mind to make it fine to everything around them. Instead of doing anything bases on the emotion, people should follow the brain to think with reason to solve the problem.

Tanawat 4EN 059
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Amphaphan044
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 206
Join date : 13/01/2015
Age : 24
ที่อยู่ : 142 หมู่ 2 ต.หนองเสาเล้า อ.ชุมแพ จ.ขอนแก่น 40130

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Mon May 11, 2015 2:35 am

I am a kind of hot-tempered person. I always get when people
do something annoy me. I know what I show harm myself and others.
So, I must be calmer. I would think if I were in their shoes,I would do
same things. Or I will count 1-10 before speaking.

Amphaphan 044 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Sakolsupa035
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 222
Join date : 02/02/2015
Age : 23

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Sun May 17, 2015 1:32 am

I think the best way to release anger is to stay alone.
To stay with yourself might decrease the anger.
Because I have think of what is the cause of the anger.
And then I could find the way to release the anger.
This would help me when I have the anger.


Sakolsupa 035 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Peerada026
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 202
Join date : 07/01/2015
Age : 24

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Sun May 17, 2015 2:47 am

When I was angry, I would like to left me alone.
I was very dangerous when I was angry.
I will listen to music to relax myself.

Peerada 026 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
pattreeya056
รองผู้อำนวยการ
รองผู้อำนวยการ


จำนวนข้อความ : 192
Join date : 06/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Sun May 17, 2015 6:06 pm

I always keep silent and take a very deep breath.
Or I just put the earphone and listening to the song and stay in my world.

Pattreeya 056 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Sirirat033
ครูเชี่ยวชาญ
ครูเชี่ยวชาญ
avatar

จำนวนข้อความ : 159
Join date : 22/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to release the anger?    Sun May 17, 2015 7:41 pm

When I feel angry, I usually don't say anything and be with myself because I'm quite angry violent.
I dislike me when got angry, but I can't control. Usually I will be angry because of the person who I dislike her habits which contrast with me so much.

Sirirat 033 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
 
How to release the anger?
อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป ขึ้นไปข้างบน 
หน้า 1 จาก 2ไปที่หน้า : 1, 2  Next

Permissions in this forum:คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
EngEDU 2/2014 :: Taking Risk Room-
ไปที่: