EngEDU 2/2014

Forum for English Major students, Faculty of Education, Mahasarakham University, Thailand
 
บ้านบ้าน  CalendarCalendar  ช่วยเหลือช่วยเหลือ  ค้นหาค้นหา  รายชื่อสมาชิกรายชื่อสมาชิก  กลุ่มผู้ใช้กลุ่มผู้ใช้  สมัครสมาชิก(Register)สมัครสมาชิก(Register)  เข้าสู่ระบบ(Log in)  

Share | 
 

 Do you have plan to do about exercising?

อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป Go down 
ผู้ตั้งข้อความ
Sayumporn065
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 250
Join date : 08/01/2015
Age : 25
ที่อยู่ : Yincharien Apartment

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Do you have plan to do about exercising?   Sat Apr 11, 2015 12:19 pm

Yes, i have plan to practice doing yoga.
I have done that regularly when I was in secondary.
I just want to recover my memory about postures.
And I bought yoga mat so that is is easy to do.
Sayumporn 065 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Thananya045
ครูเชี่ยวชาญ
ครูเชี่ยวชาญ
avatar

จำนวนข้อความ : 144
Join date : 06/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Sat Apr 11, 2015 5:06 pm

I don't really have to exercise.
I will go to walk or runing at health park when I have free time.

Thananya 045 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Sawita057
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ


จำนวนข้อความ : 240
Join date : 07/01/2015
Age : 23

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Sat Apr 11, 2015 9:19 pm

Yes, I have.
I have a plan about exercising and I'm doing it.
Because I want to loose my weight and stay healthy.
I exercise about 6 days per a week.
I like to run and dance.

Sawita 057 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Rungphet031
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 265
Join date : 26/01/2015
Age : 24
ที่อยู่ : Lawan Condo2

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Sat Apr 11, 2015 10:25 pm

You should eat healthy foods and burn more calories than you intake. And you can do both of these by dieting and exercising.
Here are some tips I can give:
-Drink lots of water
-stay away from fat-sugar-sweet-fastfoods
-dont eat after 7 pm
-eat 5 small meals including snacks(breakfast-snack-lunch-snack-dinne... snack with nuts,fruit or yogurt because this make you feel not hungry so you dont eat much in meals

Rungphet031 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Chonthicha_041
ครูชำนาญการ
ครูชำนาญการ
avatar

จำนวนข้อความ : 101
Join date : 14/01/2015
Age : 23
ที่อยู่ : Ban-Phai, Khon-Kaen

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Sun Apr 12, 2015 9:42 am

Yes, I have.
I do weight training in morning and cardio in evening.
Now, I am consulting with my brother who are personal trainer in popular fitness in Khon-Kaen about my exercise plan.
We planing exercise schedule and How to lose weight.

Chonthicha 041 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Arissaraporn4EN 041
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 210
Join date : 15/01/2015
Age : 24

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Sun Apr 12, 2015 11:47 am

Absoulutely yes, I do. I have plan to do execising in the early morning everyday because I need to loose my weight as much as possible. Now, I am 56 Kg. I find the way how to loose weight such a diet but it is not well. I can't control my weight. Hence, I choose do exercising. Maybe I can be loose the weight.


Arissaraporn041 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Siriam039
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 267
Join date : 08/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Sun Apr 12, 2015 1:08 pm

Not really, I have no plan for exercising because I am so lazy. haha
Actually, I have no time to do any exercise coz I have class till 7 pm.
However, I have ever planed to do exercise about aerobic dance everyday in a week,
but it's failed after a week later. hehe

>>>> Siriam 039 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
nudsaba
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 207
Join date : 07/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Sun Apr 12, 2015 11:44 pm

Yes, i planed to do in every year.
But, i've never start just once.
I'm too lazy to do this.

Nudsaba 020
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
thanawat059
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 200
Join date : 20/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Mon Apr 27, 2015 8:44 pm

Yeah, I have planed to do exercise everyday, but .. like many times in the past, I failed to follow it.
I can follow what I have planed to do only for a few days . After that, I have no inspiration to do it and then I give up. The first time when I think to begin creating a plan of exercise because I get the inspiration to loose weight from others. However, it's very hard for me to follow it.
I will skip doing exercise for 1-2 days that I think , but when I aware of my behavior I realize that I have skipped doing exercise for over than a month.

Tanawat Sanguanchat 4EN 059
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Jansuda 053
ครูชำนาญการพิเศษ
ครูชำนาญการพิเศษ
avatar

จำนวนข้อความ : 137
Join date : 15/01/2015
ที่อยู่ : Roi-et

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Mon Apr 27, 2015 10:15 pm

To exercise I like to go swimming if I have the time. But there are many other things you can do. I also like to go for a walk in the park or even dance by myself in my room.

Jansuda 053 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Panyapong026
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 210
Join date : 27/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Mon Apr 27, 2015 10:29 pm

I love going to the gym.
Every time I get there, I feel really energetic!
I can't stay on earth without exercising.
Love it!

Panyapong 026 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Papassorn050
ผู้อำนวยการ
ผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 200
Join date : 07/01/2015
Age : 24

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Tue Apr 28, 2015 12:01 am

Yes, I have.
My favorite activity is aerobic dance.
Dancing along the music. it's okay for me. 5555
I try to do it three times per week to succeed the goal is losing my weight.

Papassorn Waijan 050 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Pranchalee022
นิสิตฝึกประสบการณ์วิชาชีพครู
นิสิตฝึกประสบการณ์วิชาชีพครู
avatar

จำนวนข้อความ : 35
Join date : 12/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Sun May 17, 2015 5:31 am

Absolutely yes. I have a big plan on this summer break. I'm going to lose weight. This is a big decision that me and my family make a contract for my brother's wedding. We have to take care of our health as much as we can. The best way to lose weight is exercising and carefully eating. I got tons of suggestion from my friends. I have a lot of cheering. I have to make it come true then.
I can do it!

Pranchalee 022 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Tawanporn043
ครูชำนาญการ
ครูชำนาญการ
avatar

จำนวนข้อความ : 108
Join date : 06/01/2015
Age : 24

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Sun May 17, 2015 7:49 am

I always have plan to exercise because I want to stay in shape.
But at this moment, I can't do the exercise.
I like the way I get sweat, it makes me fresh.

Tawanporn 043 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Sirirat033
ครูเชี่ยวชาญ
ครูเชี่ยวชาญ
avatar

จำนวนข้อความ : 159
Join date : 22/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Sun May 17, 2015 8:34 am

Yes, I have plan to do exercise and make my health is better, but it's hard to do because I'm so lazy, and can't control my eating habits that I know it's not good. I plan to do the exercise by cycling on this summer break, but I don't know at that time I will do it or not however I will try a lot.

Sirirat 033 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
pattreeya056
รองผู้อำนวยการ
รองผู้อำนวยการ


จำนวนข้อความ : 192
Join date : 06/01/2015

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: Do you have plan to do about exercising?   Sun May 17, 2015 11:26 am

I plan to do exercise every month and every year but I can not do it.
But next month I plan and want to exercise because I think I'm going fatter.

Pattreeya 056 3EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
 
Do you have plan to do about exercising?
อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป ขึ้นไปข้างบน 
หน้า 1 จาก 1

Permissions in this forum:คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
EngEDU 2/2014 :: Taking Risk Room-
ไปที่: